あなたはそのままで素晴らしい

こんにちは。
未来ストーリーナビゲーター
駐在妻の元気UPコーチ、飯沼ミチエです。




コーチングって、夢やゴール、目標と、

現実とのギャップというのを見ていきます。


だからもしかしたら、私を含めて、

コーチの人のいろんな発信を見ていると、

「なんか自分、ダメじゃん」とかって思うことも

あるかもしれませんね。


正直、私だって気持ちには波があるので

凹んでいるときには、ため息もつくし、

「人にはああ言ってるのに、ダメじゃん、私」

と思うことだってあったりします。






でもね・・・

本当は、あなたは（私もね♪）そのままで、素晴らしいんです。

コーチは、その素晴らしいあなたが、

あとちょっと理想のあなたに近づくことや成長することを

サポートしているだけなんです。

（ということを思い出させてくれたY先輩、ありがとうございます♪）







それが本当によくわかるのが、

クライアントさんたちに作っていただく、

「あなたってどんな人？」

ということを100項目出していくリスト。


長所・短所、特技、できることなんかに加えて、

経験、好きなこと・もの、価値観、などなど

「あなた」を表す言葉を100個挙げてもらいます。


100個って、なかなか大変なんですよ～！！

私自身も、結構時間をかけて作りました。



そしてね、私はこの「あなたってどんな人？」リストを拝見するのを

何より楽しみにしています。

だって、みんな、すごいんだもの！


自分では何とも思っていないようなこともあると思いますが、

（大体みんな、自分のことを過小評価しすぎ）

毎度このリストを見るたびに、

「いやー、私なんか全然平凡だわ」と思ったり

「こんな素敵な方と知り合えて幸せ～♪」

と思ったりしています^^

（今朝もメールをいただいて、とある項目に爆笑しちゃった！）



もしよかったら、あなただけの100リスト、

ぜひ作ってみてください。

自分を振り返る、よい機会にもなりますよ。



そして、できあがったら、

そんな自分をもっともっと外に向かって表現してみてください。

そのままでも十分素敵なあなたを隠す必要は、まったくないのですよ～。