「ワクワクが止まりません♪」2月のすごろくノート術ワークショップの振替を開催しました

こんにちは。
グローバルライフデザイン代表
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。

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本来は2月に開催するはずだった、すごろくノート術ワークショップ。

実は、開始30分前の緊急事態発生で一昨日に振替で開催することとなりました。

参加者の皆さんには本当に申し訳なかったのですが、快く受け入れていただきありがたい限りでした。

お詫びとして、スペシャル特典も付けさせていただきましたが、常に最悪を想定して準備する、ということを改めて心に刻んだ出来事でした・・。

そして、2日はいつものように楽しく！！！開催しました♪

早速nenemamaさんからいただいたご感想がこちら！

「自分を褒める」「できない自分を認める」というのが、とても響きました。
「今の気持ちも書き出す」というのがスケジュール管理などとはまったく違い、目から鱗でした。

実際にすごろくノートを作ってみて、あとから見返すと、今の自分がどれだけネガティブかよくわかりました。
「このままではいけない！！」と、ワークショップ後すぐに書店に走り、デコレーション道具を揃えました！

早速自分のノートに書き出すと、ワクワクが止まりません♪
自分の中でテンションがかなり上がっているのが、とても嬉しいです。

そうなんです。

先日メルマガにも書いたのですが、「気持ちを書き出す、吐き出す」って本当に大事。

それができてないと、いつのまにか、いろんな我慢を続けている・・・ってこと、結構よくありますよ。

その我慢のいきつく先は、夫へのイライラ→夫婦関係の悪化、だったり、

「私って、何やりたいんだろう？？」という迷子状態だったりします。

すごろくノート術では、文房具選び一つをとっても、「自分との対話」をしていきます。

「このノート、ペンを使ったら、自分の気持ちは上がる？」

「このスタンプの文字を見て、やった！って嬉しくなれる？」

そんな風に自分の気持ちを確認し、自分の気持ちを大事にしながら、自分の気持ちをノートに書く、ということを通して、

自分を大事にする心を取り戻してほしいなーと思っています。

ちなみに、すごろくノート術インストラクター仲間で、「夫婦仲がよくなった」って人がいるんですよ！

「なぜそうなる？？」ということについても、ワークショップでお話しますね。