グリークヨーグルト活用！アイスバー

サワークリームのように、こってりしたグリークヨーグルトは超使いやすい食材！

今流行のヘルシーアイスバーをグリークヨーグルトで作ってみました！

お試し！

ヘルシーアイスバー　（子供用アイスバーカップ8本分）

グリークヨーグルト　1カップ

砂糖　大さじ３か４、又は大さじ３か４分のガムシロップ

フルーツ：以下種類のうち一つを上の食材とブレンダーで混ぜる

１．ベリー味：イチゴ５～６個＋ブルーベリー一握り

２．マンゴー味：マンゴー1個分の果肉

３．バナナ味：バナナ一本

以上をブレンダーでミックスして容器に入れ冷凍庫で冷やすだけ！

砂糖、大さじ３でヘルシーテイストな感じ。４で甘くアイスクリーム感覚。

小さいお子様には砂糖の代わりに蜂蜜でもOK。

ファンションな、ヘルシーアイスバー、モンサントだぁ、なんだって、最近の食品は危ないものが多いですから、子供のおやつも家庭で作ると良いですよ～！売ってるものが安心して与えられる時代は終わったんじゃないでしょうかね？悲しい世の中だわ～！